好睡貼:睡眠中用鼻子好好呼吸 在寫《好睡》時,我拿膠帶讓身邊的朋友和同事使用。 一位同事的女兒有 過敏性鼻炎 ,她發炎的程度已經到了輕輕按壓顴骨和鼻竇都會疼痛的地步。 她當然平常都用嘴巴呼吸,而晚上睡覺時嘴巴也是張著的。 這位同事特別叮嚀女兒,無論如何都要嘗試到底。 她們告訴我,第 1 個星期根本貼不住。 睡前雖然貼了,但早上醒來時,膠帶已經被撕開。 有時候還找不到膠帶,後來才發現黏到牆上了。 這完全是正常而且正確的反應。 我們的心臟有細胞負責調控心跳,而腦幹則有一個中樞,由幾千個細胞所組成來調控呼吸。 這個掌控呼吸的中樞是在 1991 年發現,稱為「前包欽格複合體」(pre-Bötzinger complex)。
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女陰 (英語:Vulva),又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ,女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分,陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫(cleft of Venus)。 在解剖學上,女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間,結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
立冬是二十四節氣中的第十九個節氣,也是冬天的第一個節氣。 立冬是什麼意思? 在《月令七十二候集解》中提到:「立,建始也」以及「冬,終也,萬物收藏也。 」表示立冬就是代表著冬季的開始,秋季的農作物已經全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。 立冬有哪些諺語? 立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨...
子时是23:00-1:00;午时是11:00-13:00,卯时是5:00-7:00,酉时是17:00-19:00 子、午、卯、酉在四柱八字中叫做"四正"。 因为子是正北方是阳水,午是正南方,是阳火;卯是正东方是阴木,酉是正西方是阴金。 他们位居正中,气专而纯。 其中子藏癸,卯藏乙,午藏丁、己,酉藏辛,由此可见,他们除午藏丁和己土之外,其他都仅本气的藏阴天干,所以相对于其他地支来说,气比较专一。 子午卯酉为四正位,专气足,他们永远坚守着自己的五行,是极端、固执的人。 具体特性如下: 1、具有帝王风采: 子藏天干癸,午藏干丁和己,卯藏干乙,酉藏干辛,为十二生肖中只有专气,没有中气和杂气的四正生肖,子代表正北,午代表正南,卯代表正东,酉代表正西。 独霸一方,胜者王侯败则寇!
因此海豚成為通信,情報,友誼和友好的象徵。 紋上鑰匙刺青代表我們可以開啟各式各樣的門,解開每一道枷鎖,在人生道路上遇到的許多挑戰我們都能迎刃而解。 蜂鳥是快樂和愛情的象徵,而且將帶領我們走得更遠,除此之外也可以代表敏捷性、快速性 ...
隨著工作型態的改變,及求職者對工作環境的條件要求升高,良好的辦公室規劃已更顯重要。另一方面,從辦公環境即可隱約看出公司的文化,且深深影響著員工的工作效率,若辦公室規劃得不完善、不舒適,不僅是員工的痛楚,更是老闆的損失。因此,以下就讓我們帶你深入瞭解該如何規劃出優質 ...
俗称的「痣」,也被称为细胞痣、色素痣、黑素细胞痣,是黑素细胞或者痣细胞聚集后呈现出的小的、深褐色的斑点或者丘疹,这是皮肤生长过程中一种常见的现象。. 其一般在儿童时期及青春期出现,每个人身上大概有10~40个痣,随着时间的推移会有所改变或 ...
十二星座2023年應該穿什麼顏色來招好運?. 牡羊座:白色和黃色。. 金牛座:綠、粉紅和白色。. 雙子座:黃、白色和綠色。. 巨蟹座:白色、紅色、金色銀色和檸檬黃。. 獅子座:橘、黃色、紅色和金色。. 處女座:藍色、綠色和淺黃。. 天秤座:淺藍和白色 ...
好睡貼 使用照片